学童野球を応援するポップアスリート スタッフブログ

Archive for the ‘技術上達’ Category

いつもありがとうございます。

今回もADかわたんがお届けします！

今回は野球技術の第5弾として『フライキャッチ』について

むーたくんに聞いてみました！

後方のフライって難しいですよねぇ。。。

皆は、フライキャッチをする瞬間に、

思わず脚が伸び切ってしまって

後ろに転びそうになったり・・・

なんていう経験はありませんか？

そんな選手は必見です！

抑えるポイントは4つだけ！

1.グラブを構える位置をズラす

正面のフライでも左右のフライでも、

グラブと顔の位置がかぶってしまうと、

ボールがよく見えなくてエラーしてしまうことがあります。

それを防ぐためにも、グラブと顔の位置がかぶらないように

横を向いて捕球しましょう

2.脚を一歩前に出して身体を回転してから下がる

真上（真正面から）のフライがきたときに、

そのまますぐ後ろに下がって捕球しようとして、

『動きにくい・・・』と思ったことはありませんか？

脚を前に一歩出した後に下がるようにすると、

動きやすくなります。

※この時の回転の向きは動きやすい方でOK！

3.フライの軌道の真下に入らない

フライのラインに自分が入ってしまうと、

グラブとボールが重なり、

後ろに下がりにくい＆捕球がしにくくなってしまうので

フライの軌道の下になるべく入らないことを意識してみよう。

4.低い姿勢を維持（突っ立った状態にならない）

低い体勢で捕球に入ると、

ボールがぶれにくくなるので

捕球の確率がアップしますよ！

この4つのポイントを抑えるだけで

苦手なフライが捕れるようになるかも！？

「フライキャッチいつもエラーしてしまう・・・」

という選手は是非試してみてね！

動画で実際に元プロむーたくんによる

動きを見たい！

という選手は下記の動画を見て参考にしてみてね！！

いつもありがとうございます。

今回もADかわたんがお届けします！

今回は野球技術の第4弾として、『打撃』について

むーたくんに聞いてみました！

抑えるポイントは3つだけ！

1．軸足を意識する

右バッターの場合は右足親指を中心にして回りましょう。

2．軸足と逆の足で壁を作る

踏み出した足を止めた反動で

軸足を回転させる

踏み出した方の足のつま先は

投手方向に向けずに壁を作るイメージ。

3．バットを握らない感覚

学童野球の選手を見ていて多いのが、

バットを力強く握りすぎて

力んでバットが出てこず、身体が開いてしまいます。

バットを握らない感覚で振ると

上半身の力が抜けて素直にバットが出てきて

綺麗にヘッドが返ります。

この3つのポイントを抑えるだけで

スイングをきれいにしてミート力は確実にアップするはず。

「バッティングがどうも苦手なんだ・・・」

という選手は是非試してみてね！

動画で実際に元プロむーたくんによる

打撃の説明を見たい！

という選手は下記の動画を見て参考にしてみてね！！

いつもありがとうございます。

ADかわたんがお届けします！

もうすぐプロ野球の春季キャンプが始まりますね！

実は、以前むーたくんTVで

野球系YouTuberの飛鳥さんと一緒に

プロ野球のキャンプをイメージして

ノックを受けた動画をアップしていました。

（なんとノックを受けた時間が長く、3本に分かれています）

この動画、ただノックの様子を流している・・・

わけではなく、

むーたくんとポップ係長の判定付き。

ポップアスリートに参加している選手のみんなも

是非動画を見てもらって

NICE・GOOD・EXCELLENTの動画の

良いところ・悪いところを自分なりに分析してみてください。

特にカッコよく見える捕球の姿勢やグラブに収まる時の

バウンドなど見てもらうととても参考になりますよ！！

　

いつもありがとうございます。

ADかわたんがお届けします！

今回は野球技術の基礎編の第3弾として

『走塁の基礎』について

元楽天ゴールデンイーグルスのむーたくんに聞いてみました！

抑えるべきポイントは2つだけ！

1．ベースの側面を踏む

人間はつま先の向いた方向に進むので

ベースの一番手前の側面を平行に踏むと

次の塁へつま先が一直線に向きますよね。

つまり最短距離で走ることになるのです。

この時、ベース手前でいつもより

少し膨らむことを意識する事が大事！

※身体を思いっきり倒すので

捻挫（ねんざ）には十分注意してね！

2．（盗塁編）腕の振りを小さくして走塁に入る

スタート時に左腕の振りが大きいと身体の回転が大回りになってしまいます。

逆に、腕の振りを小さくすると

無駄な回転が無くダッシュが切れるので

自然とタイムも速くなります。

この2つのポイントを抑えるだけで

足が遅い選手でも進塁のタイムを縮めることができちゃいます。

「僕は足があまり早くないんだなぁ・・・」

という選手こそ是非一度試してみてね！

ここに書いていることをより詳しく理解するには

実際に元プロむーたくんによる動画を見ればＯＫ！！

これでチームの盗塁王を目指してみよう！！！