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2024年9月6日
【ポップアスリート】FWD生命様×オリックス・バファローズ ・・・
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今から!!

 
ヤマネ 2011-05-13 15:41:10
高校生に「小学校・中学校のころにやっておけば良かったと思う事」と質問をしたところ
1位:柔軟体操・・ケガの防止にもなります。毎日風呂あがり5分やりましょう(●^o^●)
2位:素振り
3位:ランニング
だそうです!!
他には「イメージトレーニング」「たくさん食べて体重を増やす」「勉強(>_<)」など
高校生になると自主練習という時間が増えるので今から自主練習をするクセをつけておきましょう!!

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