闘竜少年野球クラブ

2024年9月6日: 【ポップアスリート】FWD生命様×オリックス・バファローズ・・・

BBS

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我が子の身長UPプロジェクト!!
	2012-02-18 22:52:15
子供の身長で悩んでる親御さんも多いかと思うのですが、身長を伸ばすのに効果的な方法やその効果の情報交換できたらと思います。効果的な方法でみんなの身長グングン伸ばしましょう！！

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私が考えるに普段の食生活に大きく作用しているのだと思い身長を伸ばすのに効果的な食事を調べた所身長を伸ばすのに一番大切なのはたんぱく質らしくこのたんぱく質をメインに、カルシウム・亜鉛・マグネシウムをバランスよく摂取するのが大切なのだとか・・・ちなみにたんぱく質を多く含む食べ物は、「魚」「大豆」「牛乳」などで昔から言われてる魚や牛乳などは効果が期待できるようです。あくまで普段の食生活にこれらの食べ物を組み込んでいくことが大切だと思われますので一度に食べすぎないように・・・（笑）
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私が考えるに普段の食生活に大きく作用しているのだと思い身長を伸ばすのに効果的な食事を調べた所

身長を伸ばすのに一番大切なのはたんぱく質らしくこのたんぱく質をメインに、カルシウム・亜鉛・マグネシウムをバランスよく摂取するのが大切なのだとか・・・
ちなみにたんぱく質を多く含む食べ物は、「魚」「大豆」「牛乳」などで
昔から言われてる魚や牛乳などは効果が期待できるようです。

あくまで普段の食生活にこれらの食べ物を組み込んでいくことが大切だと思われますので
一度に食べすぎないように・・・（笑）

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