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＝練習の虫＝

 　
2011-04-27 23:58:15
現役選手の為に何か面白い練習方法
練習道具等なんでもかまいません

練習の虫のヒントになる事がありましたら紹介して下さい

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★ティーブレイク★


毎日練習のススメ

練習の虫さん達は毎日練習をしているでしょうか
”やってるよ””昨日は自主練習した？””昨日は雨だったから”
練習の虫さん達は毎日野球ノートを書いているでしょうか
”書いてるよ””昨日は書いたの？””この間の練習試合は書いたよ”
練習の虫さん達の来年の目標って何でしょうか
”大会で優勝したいな””自分の目標は””楽しくやりたいな”

こんな会話はよくある事かもしれません
ここからは私見ですのでちょっと違うよと思えば流して下さい
練習の練とは練る事 習とは同じ事を繰り返し行う事
自主練習を毎日行う事はできそうでできない⇒自分との戦いです
雨の日もあるでしょう 体調がよくない日もあるでしょう 塾で忙しい日もあるでしょう
息抜きも必要でしょう 休息も必要でしょう 部活やってるし 週末硬式やってるから
元パイレーツ桑田選手も言っていますが毎日コツコツやる事
先ずは回数、時間、内容は問わないので毎日自主トレをやってみませんか

野球ノートって何でしょうか
実は数年前野球ノートを提唱した時がありました
その後いろいろ調べてみると現役の選手って結構野球ノートを書いている事が判りました
プロ野球選手から少年野球まで内容は様々だが野球ノートの必要性がこんなにある事にびっくりしました
先ずは文字数、内容は問わないので毎日野球ノートを書いてみませんか

どちらも習慣化する為に毎日必ずする事の前後にやってみよう
歯を磨く、朝起き夜眠る、トイレに行く、学校から帰ってくる、ご飯を食べる等々
習慣化をする事で日常化していく事だろう

明日から新年を迎える
来年一年間の具体的な個人の目標を立ててみよう
できたら目標の後にその為にはを掲げるとより具体的になると思います
誰かに目標をOPENにすると客観的な進言をしてくれ自分を更に成長できるかもしれません
カッコイイ目標でなくてもいいと思います 誰かとの勝負でもありません
身の丈にあった実行目標にしてみましょう

練習の虫では今年一年大変お世話になりました
来年一人でも多くの練習の虫が増える事を願います
又ご意見等ありましたら素直にお聞きさせて頂きます
来年も宜しくお願い致します



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