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少年野球 - 二十四軒バファローズ

トレーニングとケア

ＲＩＣＥ応急処置の基礎知識です。
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捻挫捻挫の正体や程度について。
静的ストレッチ一日の終りに家族みなさんで。。
動的ストレッチ運動前のストレッチです。