学童野球を応援するポップアスリート スタッフブログ

ポップ係長は毎年2回くらいギックリ腰になります。
こないだも朝起きたら腰に鈍い痛みが・・・。恐る恐る歩いていたんですが、歩行でもやや痛みが・・・。

これはイカンということで馴染みの整骨院に掛け込んできました。
遅くに行ったということもあり、患者さんも一段落していましたので、通電やマッサージを施してもらった後、「酸素カプセル」というものに初めて入ってきました。

酸素カプセルってケガが早く治るというのは聞いたことありますが、ギックリ腰にも効くんですね。
何でも毛細血管まで酸素が浸透するためいろーんな効果があるようです。

身体の奥に浸透するリラクゼーション効果も大きいようですね。
出た直後はちょっと眩しいくらいでその他にビックリするような違いはありませんでしたが、この日の晩はいつも以上に眠気が襲ってまいりましたね。そして次の日の朝はとってもスッキリしています。（深い眠りにつけるというもんなんだそうです）＝疲労改善

腰もすっかり軽くなってくれてました。是非また入りたいもんですねぇ。

と言うよりも、日ごろの運動不足とストレッチ不足が原因のようです。まずはそこの改善なのでしょうが・・・。

協力：みずのしんきゅう整骨院

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