- 2024年9月6日
- 【ポップアスリート】FWD生命様×オリックス・バファローズ ・・・
この投稿に返信します。内容を入力し「確認画面へ」ボタンを押してください。
下記に該当すると管理者が判断した場合は削除させていただきます。
●個人や団体を誹謗中傷する内容 ●公序良俗に反する内容 ●個人情報が掲載された内容 ●宣伝目的・商用利用の内容
その他、管理者が不適切と判断した内容は予告無く削除させていただきます。
5月19日（土）低学年練習について |
|
|---|---|
| 2012-05-14 17:28:10 | |
| ＜増野監督、増田ｺｰﾁ、松本ｺｰﾁ、佐藤ｺｰﾁ＞ 藤田です。表記の件ですが、5/18（金）～19（土）出張が入り練習参加出来なくなってしまいました。 大変申し訳ありませんが、低学年ｺｰﾁの皆様、監督、宜しくお願いします。 19（土）練習内容についての【案】です。 １コマ＝４０分単位で、８コマで考えております。 集合時間は、コーチ会での提案の通り、８：４５集合で考えました。 8:45 集合 ①9:00～9:40・・・・・ランニング、調整力 ＜１０分休憩＞ ②9:50～10:30・・・・・キャッチボール～塁間送球～対角線送球 ※キャッチボールペア・・・・カンタとハヤト／ユウマとユウキ／カイとカンタ／他とコーチ ＜１０分休憩＞ ③10:40～11:20・・・・・一か所ノック（全員内野）、一か所ノック（全員外野） ＜１０分休憩＞ ④11:30～12:10・・・・・シートノック（７分×４セット）※休憩３分／ポジションローテーション ＜４０分休憩＞ ⑤12:50～13:30・・・・・バント練習 ＜１０ふん休憩＞ ⑥13:40～14:20・・・・・シートバッティング ※一人ずつあげてバッティング、あとは守備につく試合形式 ＜１０分休憩＞ ⑦14:30～15:10・・・・・シートバッティング ※一人ずつあげてバッティング、あとは守備につく試合形式 ＜１０分休憩＞ ⑧15:20～16:00・・・・・走塁練習、盗塁ほか（２０分） ・・・・・声だし＆チーム掛け声＜円陣～ベンチ前～試合前挨拶～試合後挨拶＞）１０分） ランニング～整理体操（１０分） 16:00終了 |
|
