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バンドでウオーミングアップ (練習提案)

 　
マシノ 2011-12-31 05:44:07
増野です。

4箇所のベースをそれぞれホームベースに見立て、
1箇所3ー4人で、投げる人、バンドする人、守る人でやる。
バットをラインに見立てて左右に置き、ライン際を意識してバンドする。

回数を決めて、順番に回って全員がする。

あくまで練習開始前の自主ウオーミングアップです。

Jr.オールスターチームの練習からの学びです。
少しでも時間を有効に使う形としてとても良いですね。

キャプテンを通じて高学年から自主的にやるように話をします！

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監督じきじきに再び具体的なご提案ありがとうございます。m(_ _)m

※ただ、同じテーマのスレッドの乱立を防ぐため、今後の投稿は“Ｈ２４年度『練習メニュー提案・要望の募集！』について”のスレッド内にお願いします。

本件ご提案はとても有効な練習方法と思います。これまでも横一列で数ヶ所同時バント練習は行っていますが、４ヶ所ホームベースに見立てることでライン際を意識して練習に取り組めるだけでなく、バントしたボールもダイヤモンドの内側に集まってくる（バントがきちんとできるレベルであることが前提ですが...）ため単位時間効率も極めて高くてよい練習と思います。
これもぜひ取り組んでみましょう。(*^_^*)
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